На груди женщины имеется множество нервных окончаний, именно они превращают бюст в эрогенную зону. Молочные железы чутко реагируют на изменение гормонального фона, поэтому чувствительная грудь – это не диагноз, а, скорее, физическая особенность женского организма. Но бывают исключения. Чаще с проблемой сталкиваются в репродуктивном возрасте, болезненные ощущения могут возникать и после менопаузы.
Причины чувствительности
Различают естественные причины повышения чувствительности груди и патологические. Естественные или физиологические причины могут быть связаны с гормональным сбоем при менструации или беременности. В середине цикла яичники и надпочечники начинают усиленно вырабатывать прогестерон.
Стероидный гормон подготавливает женский организм к предстоящему оплодотворению: стимулирует рост клеток груди, что необходимо для лактации. При разрастании железистой ткани она начинает сдавливать нервные окончания и возникает дискомфорт.
В период грудного вскармливания молочные железы подвергаются регулярному механическому воздействию, в связи с чем орган становится более уязвимым. Нередко воспаляются соски, на них возникают трещины. У женщин, вынашивающих ребенка, неприятные ощущения в груди исчезают к концу 10-й или 12-й недели.
Если молочные железы стали чувствительнее, это может свидетельствовать о дисбалансе жирных кислот в организме. На уровень половых гормонов влияет стресс, восприимчивость груди к внешним раздражителям усиливается при хронической усталости, нерегулярной половой жизни. С проблемой сталкиваются женщины после выкидыша или нескольких прерываний беременности подряд. Важно вовремя определить причину повышенной чувствительности, чтобы не пропустить развитие диффузной мастопатии или доброкачественной кисты.
Список возможных патологических причин:
- Мастит. Чаще наблюдается в период кормления ребенка. Причиной воспаления железистой ткани являются инфекции, иммунодефицит или травма груди.
- Фиброзно-кистозная болезнь. Под мастопатией подразумевают разрастание тканей молочной железы, патологическую секрецию на фоне гормонального дисбаланса.
- Лактостаз (застой молока) – состояние, возникающее при закупорке одного или нескольких молочных протоков у кормящей матери.
- Болезнь Педжета. Разновидность злокачественной опухоли молочной железы, поражающая область соска. На нее приходится от 1 до 5 % случаев онкологии груди.
Гинекологические недуги (полипы, эндометриоз, кисты яичников) стимулируют избыточное выделение женских половых гормонов, в результате чего повышается чувствительность груди. Гормональный сбой наблюдается при нарушении обмена веществ, ожирении или быстром похудении.
Нередко болезненные ощущения провоцирует прием неправильно подобранных противозачаточных препаратов. Решение проблемы – консультация гинеколога с последующей сменой контрацептива. Кроме того, на уровень половых гормонов могут повлиять средства для лечения сердечно-сосудистых патологий или психических нарушений, например антидепрессанты группы СИОЗС, нейролептики, сердечные гликозиды.
Дополнительные симптомы
Наряду с повышенной чувствительностью женщина может ощущать зуд или жжение в области молочных желез, иногда наблюдается покраснение кожных покровов. Накануне месячных бюст увеличивается на 0,5–2 размера, становится тяжелее. Выраженный дискомфорт в груди сопровождается нарушением сна и другими неврологическими расстройствами. Если неприятные ощущения проходят вместе с менструацией, то беспокоиться не о чем.
Чувствительность грудных желез и боли внизу живота на 5–6-й день после овуляции – косвенный признак наступившей беременности, особенно если параллельно отмечается увеличение выделений из влагалища, меняется вкус, возникает эмоциональная лабильность. При очень интенсивных болевых ощущениях, появлении кровянистых или гнойных выделений из сосков, увеличении региональных лимфатических узлов нужно записаться на консультацию к врачу-маммологу!
Как уменьшить дискомфорт
Если повышенная чувствительность связана с менструальным циклом, достаточно вести здоровый и в меру активный образ жизни, пересмотреть свои пищевые привычки. При дискомфорте в области молочных желез следует отказаться от алкоголя, кофеиносодержащих напитков, острых и пересоленных блюд, а также ограничить потребление сладкого. Тяжелую пищу лучше заменить свежими фруктами и овощами. Если пить воду в достаточном количестве, то организм не будет задерживать ее выведение, таким образом можно справиться с отечностью и набуханием груди во второй фазе цикла. При ПМС помогут расслабляющие ванны, мягкий массаж с использованием эфирных масел.
При необходимости назначают:
- Болеутоляющие лекарства (Диклофенак, Анальгин).
- Гормональные и мягкие иммуностимулирующие препараты.
- Диуретики.
- Витаминно-минеральные комплексы.
Седативные средства эффективно борются со стрессом, ферментные лекарства берут участие в регуляции обмена веществ при нарушении работы эндокринной системы. Для стабилизации состояния женщины врач может назначить антипролактиновые препараты или оральные контрацептивы.
В период грудного вскармливания нужно защищать соски от трещин с помощью специальных кремов на основе ланолина, например PureLan, Nipple cream. Важно правильно подобрать нижнее белье. Оно должно быть не слишком тесное, сшито из хлопчатобумажной ткани. Во время тренировки необходимо носить спортивный бюстгальтер, в первую очередь это касается женщин с объемным бюстом.
Приверженцы народной медицины советуют избавляться от повышенной чувствительности груди, прикладывая к ней на ночь лист капусты. Капустный сок обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами. Масло первоцвета, в котором находится Омега-6, насыщает организм женщины жирными кислотами.
