Кормить новорожденного грудным молоком необходимо с первых минут его жизни. Однако молодые мамы не всегда осознают важность грудного вскармливания. Молоко матери содержит оптимальное количество гормонов, ферментов, витаминов, которые требуются малышу. Женское молоко имеет свойство изменять состав в зависимости от потребностей и возраста ребенка. Важно создание правильного режима кормления.
В этой статье:
Почему важно правильно кормить
В первые дни нужно наладить грудное вскармливание. Грудное молоко — уникальный продукт, который невозможно искусственно воссоздать, никакая молочная смесь в полной мере не может заменить его. Процесс естественного кормления начинается с первого прикладывания малыша, и от того, как он пройдет, зависит дальнейшее кормление. Главное, чтобы первый опыт был без негативной реакции как для малыша, так и для матери. Поэтому основы грудного вскармливания молодая мама должна изучить самостоятельно или прослушать курс по кормлению новорождённого. Как же правильно прикладывать к груди:
- Выбрать удобное положение, поскольку по времени кормление занимает продолжительный период.
- Ребенок повернут к животу. Личико направлено к груди, голова свободно двигается, чтобы малыш мог контролировать сосание. Обязательно губки вывернуты наружу.
- Направить сосок к губкам. Ребенок должен широко открыть ротик, обхватить не только сам сосок, но и ареолу груди.
- После захвата соска ребенка аккуратно прижимаем ближе к телу, а не наклоняемся к нему.
- Когда начнется активное сосание, можно расслабиться.
Правильное кормление гарантирует отсутствие болевых ощущений, травмирования сосков у матери, хорошее опорожнение груди, а следовательно, профилактику застоев молока в груди и мастита. Снижается вероятность заболевания раком молочной железы и раком яичников; вырабатывается гормон окситоцин, способствующий восстановлению матки после родов, а также гормон пролактин для выработки грудного молока. Достаточное питание, правильное сосание способствуют прибавке в весе ребенка, формирует челюстно-лицевой скелет, такие детки менее капризны, поскольку чувствуют себя защищенными в руках мамы.
Кормление по требованию
Кормления по требованию часто расценивается как современный метод грудного вскармливания. Хотя это не совсем верно. Его еще называют естественным и к плюсам относятся:
- Стабильная прибавка в весе. Иммунитет крепче, ребенок меньше болеет.
- Минимальная вероятность аллергических высыпаний.
- Ребенку не требуется дополнительное питьё или пустышка.
- Формируются особые теплые отношения между малышом и мамой.
- У малышей устанавливается свой график (с незначительными изменениями в 10–20 минут), который меняется примерно каждые 1,5–2 месяца.
- С эмоциональной точки зрения детки более спокойные, лучше спят.
- Практически отсутствует проблема с лактацией. Молоко вовремя прибывает в достаточном объеме.
- В дневное время ребенок кушает меньше, а на ночь «порция» увеличивается.
- Грудь как «успокоительное средство» при капризах или плохом самочувствии малыша. Не стоит волноваться о переедании, сосание прекратится, как только малыш успокоится.
Среди большого количества достоинств существуют и недостатки кормления по первому требованию малыша: отсутствие возможности уйти маме по каким-либо своим делам, малыш в любое время может потребовать грудь. При продолжительном ночном перерыве грудь сильно наливается, вызывая неприятные распирающие ощущения, требуется сцеживание.
Кормление по графику: таблица
Кормить малыша через равные интервалы времени придумали не так давно. Становление метода кормления по часам произошло в послевоенное время, когда не существовало такого понятия, как декретный отпуск, и все женщины работали.
Младенца кормят каждые 3 часа, и этот разрыв между кормлениями увеличивается по мере роста малыша. Один раз перерыв на ночной сон продолжительностью 6 часов. Само кормление должно длиться около 20 минут. К плюсам кормления по часам относятся: малыш привыкает к графику, мама спокойно отдыхает ночью; это удобно прежде всего матери, она точно знает, когда будет очередной прием пищи, а значит, может регулировать свой режим дня.
Минусов почасового кормления больше. Они сказываются на малютке и на молодой маме:
- Вероятность нестабильной прибавки в весе. За отведенные 20 минут ребенок высасывает разный объем молока, он зависит от интенсивности сосания, малыш может не насыщаться.
- Кроха может проголодаться раньше, а если не получит молоко, будет проявлять свое недовольство. Потребуется немало терпения и стойкости, чтобы отвлекать его.
- Увеличивается вероятность застоев молока, а значит, повышения температуры, боли в области груди. При тяжелых застоях грудь «расцеживают» специалисты.
- Может приводить к угасанию лактации. Поскольку молоко вырабатывается благодаря гормону пролактину, который зависит от частоты прикладывания к груди.
С психологической точки зрения кормление по режиму приносит мало пользы. Если ребенок проголодался, а не получает грудное молоко, это можно расценивать как игнорирование потребностей ребенка. В дальнейшем вырабатывает у малыша привычку сосать пальчик или кулачок. В таблице приведен график почасового кормления от 0 месяцев до 1 года.
Возраст |
Время кормления |
||||||
В 0–1 месяц |
06:00 |
09:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
24:00 |
В 2 месяца |
|||||||
В 3 месяца |
|||||||
В 4 месяца |
06:00 |
09:30 |
13:00 |
16:30 |
20:00 |
23:00-24:00 |
|
В 5 месяцев |
|||||||
В 6 месяцев |
|||||||
В 7 месяцев |
06:00 |
10:00 |
14:00 |
18:00 |
24:00 |
||
В 8 месяцев |
|||||||
В 9 месяцев |
|||||||
В 10 месяцев |
|||||||
В 11 месяцев |
|||||||
В 1 год |
Как наладить режим кормления
С самого рождения малютки маме стоит приложить все усилия, чтобы наладить режим кормления. Новорожденный большую часть времени спит, просыпается только покушать. В возрасте 0–6 месяцев мамино грудное молоко на 100 % удовлетворяет потребности малыша в пище. Ребенок достаточно быстро может привыкнуть к графику. В первые месяцы промежутки между кормлениями составляют примерно 3 часа.
Если настало время кормления, а малыш спит, то его можно разбудить. Если, наоборот, ребенок проснулся раньше положенного времени, то не стоит сразу его кормить. Можно показать погремушку и предложить музыкальную игрушку.
Но если ребенок не успокаивается, а хныканье перерастает в рыдания, не стоит его нервировать, нужно дать ему грудь. Нельзя испортить режим, с последующими кормлениями все наладится. Малыш может дольше поспать, затем проснуться в нужное время или высосать больше положенной нормы молока, дольше быть сытым. К тому же частые прикладывания стимулируют большую выработку молока.
Периодичность грудного вскармливания меняется с ростом малыша. С 6 месяцев потребности в еде грудное молоко обеспечивает только на 50 %, в год – на 30%, поэтому при недостатке питания вводят прикорм.
Грудное молоко – лучшее питание и залог здоровья для младенцев, оно содержит питательные вещества, витамины, ферменты. Матери, кормящие грудью, меньше подвержены послеродовым депрессиям. Правильный процесс кормления доставит радость маме и малышу.