Кальций Д3 Никомед при грудном вскармливании принимать разрешено. Вот только начинать курс лучше после предварительной консультации с врачом. Надо сдать анализы и выяснить, есть ли потребность в дополнительном употреблении препарата с минералами и витаминами или женщина получает нужную ей и ребенку дозу с продуктами питания. Биодобавка будет полезна только при дефиците полезных веществ: в этом случае таблетки улучшат состояние кормящей мамы, предупредят осложнения, возникающие из-за авитаминоза и гипокальциемии.
Состав и полезные свойства
Кальций Д3 Никомед – жевательные таблетки с апельсиновым, клубнично-арбузовым или мятным вкусом. Главными действующими элементами в составе выступают кальция карбонат (1250 мг Са на одну табл.) и холекальциферол (он же витамин Д3, его в одной таблетке 200 МЕ). Вспомогательными формообразующими веществами в препарате являются сорбитол и магния стеарат.
Кальций формирует костную ткань. Он также нужен для укрепления зубной эмали. К тому же минерал полезен для организма, так как:
- Уменьшает интенсивность аллергической реакции.
- Участвует в укреплении нервных волокон.
- Нужен для хорошей свертываемости крови.
- Укрепляет стенки сосудов.
- Стимулирует работу щитовидной железы.
- Уменьшает уровень холестерина в крови.
- Улучшает работу суставов.
Что касается холекальциферола, то его добавляют в препарат Кальций Д3 Никомед в первую очередь из-за того, что он нужен для ускорения усваиваемости Са. Но у витамина есть и много других полезных свойств. Например, он участвует в переработке белков, жиров и углеводов. К тому же Д3 необходим для укрепления иммунитета, при его дефиците человек быстрее заражается инфекционными болезнями, заболевания протекают сложнее.
Продается препарат Кальций Д3 Никомед в виде полиэтиленовых банок. Внутри находится 30, 100 или 120 таблеток. Продается средство в аптеках. Рецепт врача не требуется, несмотря на это, проконсультироваться с доктором все же надо, так как принимать средство следует по показаниям, а не «на всякий случай».
Показания к приему при лактации
Принимать Кальций Д3 Никомед надо при выявленном дефиците Са и холекальциферола. Их недостаток возникает при неправильном питании, которое может случиться из-за халатности женщины (если она не следит за своим рационом) или при вынужденных мерах (например, при непереносимости продуктов, содержащих нужные вещества).
Почти всегда Кальций Д3 Никомед назначается женщинам, придерживающимся строгого вегетарианства, предполагающего отказ не только от мяса, но и яиц, молока. И хотя в период беременности и лактации такой вид питания не рекомендован, тем не менее никто не может обязать человека есть что-то, чего он не хочет.
Симптомами нехватки у женщины кальция являются ломкие волосы, ногти, трескающиеся зубы, сухая кожа, периодическое онемение рук и ног (временная утрата чувствительности). В более осложненных формах гипокальциемии возникают судороги, ослабление зрения, боли в суставах, эпилептические припадки. Если ребенок недополучает кальция с грудным молоком, то у него замедляется набор веса, нарушается развитие костной системы.
Если же мама и ребенок получают кальций в норме, но наблюдается дефицит витамина Д3, то все равно возникают перечисленные выше симптомы. Дело в том, что это вещество необходимо для усваиваемости Са. Если холекальциферола не будет хватать, то весь употребляемый кальций просто-напросто начнет вымываться из организма.
Правила безопасного приема
Недостаток кальция и витамина Д3 вызывает много проблем со здоровьем у мамы и ребенка. Но и переизбыток этих веществ не безопасен. При гипервитаминозе повышается риск аллергической реакции. Из-за гиперкальциемии начинается «нервное торможение», выражающееся в ухудшении концентрации внимания, памяти. Человека беспокоят постоянная сонливость, вялость. Потом ухудшается аппетит, что приводит с снижению веса. К тому же чрезмерная концентрация Са провоцирует образование камней в почках, сильно снижает артериальное давление.
Чтобы не навредить себе и младенцу, кормящей матери надо строго следовать правилам по применению Кальций Д3 Никомед. В инструкции для взрослых рекомендовано разжевывать по одной таблетке два раза в сутки. Но лучше попросить врача рассчитать точную дозировку (может понадобиться увеличение или уменьшение в зависимости от результатов анализа и рациона женщины). Курс приема препарата – от 4 до 6 недель. Количество повторных курсов в течение года определяют индивидуально.
Противопоказания и побочные эффекты
Побочные эффекты возникают редко и связаны с индивидуальной реакцией на препарат. Могут наблюдаться небольшие расстройства пищеварения (запор, метеоризм), кожная сыпь. При появлении таких симптомов следует прекратить курс Кальций Д3 Никомед.
Есть у препарата и противопоказания. Таблетированный кальций нельзя принимать при камнях и почечной недостаточности, так как это приведет к обострениям патологий. Перечисленные болезни на ранних стадиях могут протекать бессимптомно или иметь неявные признаки, поэтому перед началом курса Кальций Д3 Никомед лучше сдать анализ мочи и сделать УЗИ почек, чтобы убедиться в отсутствии проблем с ними.
Продукты содержащие кальций
При правильном питании маме и ее ребенку поддержка в виде таблеток с кальцием и витамином Д3 может и не понадобиться. Главное, правильно рассчитать количество продуктов, содержащих эти полезные вещества, и стараться употреблять их ежедневно.
Суточная норма кальция для женщин в период грудного вскармливания составляет 1,5–2 грамма. Витамина Д3 требуется 400–600 МЕ в сутки.
| Нужное вещество | Сколько надо съесть, чтобы получить суточную норму |
| Кальций |
|
| Витамин Д3 |
|
Естественно, никто не заставляет женщину съедать каждый день по 4 плитки шоколада и выпивать 6 стаканов кефира (это доставляет мало удовольствия, грозит аллергией, перееданием и пр.). Надо комбинировать продукты так, чтобы в итоге получалось добрать норму Ca и витаминов. Если этого сделать не получается, то тогда следует начать принимать препараты вроде Кальций Д3 Никомед.
